Chlad pomáha pri náhlych bolestiach.
Teplo zaberá pri chronických bolestiach.
|
Teplo |
Chlad |
||||
|
Príznaky |
Čo |
Čas |
Príznaky |
Čo |
Čas |
|
Stuhnuté svalstvo |
Hrejivá náplasť |
1 h |
Výron |
Studená voda |
Niekoľko minút |
|
Teplý zábal |
1 h |
Úpal |
Gélové vrecko |
Niekoľko minút |
|
|
Prechladnutie |
Teplý kúpeľ |
15min |
Zvýšená teplota |
Zábal na lýtku |
Napríklad cez noc |
|
Kŕče v bruchu |
Teplý kúpeľ |
40min |
|||